スマホ依存を断つ仕組み 専門家が勧める「アナログの目覚まし時計」の使用

news.livedoor.com

｢スマホでアラーム｣だけで一日損をしている…行動経済学者が実践している｢スマホ依存｣を断つ"仕掛け" - ライブドアニュース